부담없이 가볍게 즐기는 간식 추천
요즘 너무 달거나 너무 짠 음식을 많이 먹어서 소화가 안 된다는 느낌을 받을 때가 있다. 그래서 간단하고 부담 없이 즐길 수 있는 간식을 추천해볼까 한다. 1. 미주라 토스트바삭바삭한 식감의 식빵 모양 비스킷인데, 그냥 먹으면 처음에는 밍밍하다는 느낌이 들지만, 먹다 보면 고소하면서도 식감이 좋아 간식으로 먹기 괜찮다. 포장지를 뜯으면 내부에는 이렇게 종이로 포장된 비스킷이 나오며, 2개씩 소분되어 있다. 통밀로 만든 제품이며, 우리가 통밀을 먹는 이유는 식이섬유가 포함되어 있기 때문이다. 하지만 대부분의 통밀 제품에는 식이섬유가 없는 경우가 많다. 그러나 미주라 토스트에는 약간이나마 식이섬유가 포함되어 있다. 이렇게 종이포장을 뜯으면 식빵 모양의 비스킷이 나온다. 땅콩버터와 미주라 토스트의 ..
